C o u n s e l i n g
1:1 심리상담
건강을 위해서 운동을 하는 것은 상식으로 당연하게 받아들여지고 있습니다.
그리고 이제 건강하다는 표현은
신체적 건강을 넘어 ‘심리적 건강’으로 확장됩니다.
몸이 힘들거나 배가 고프면 쉽게 짜증이 나듯이,
오랜 시간 마음이 아프면 몸도 약해집니다.
즉, 몸과 마음은 연결되어
서로가 서로에게 영향을 주고받는 구조입니다.
건강한 삶을 위해,
보이지 않는 '내 마음'과
한시도 쉬지 않는 '내 생각'을
잠시 멈춰 서서,
전문가와 함께 살펴보는 시간을 경험해 보세요.
집단상담
우리는 다양한 관계를 경험하며 삶을 살아가고 있습니다.
그런데 많은 경우
사람들은 타인이 나와 비슷하다는 '가정'을 하거나,
다르다는 '편견'을 가지고 관계를 경험하고 있습니다.
집단상담을 통해
서로 다른 삶의 이야기와 가치관을 나눔으로써
'나'와 '타인' 그리고 '삶'이라는 현상을
좀 더 이해할 수 있는 시간을 갖고자 합니다.
사진을 활용한 집단상담
사진을 촉매제로 활용하여
자기-자신을 표현하고,
표현된 내용을 바탕으로 자신을 다시 살펴봄으로써
자기-이해를 증진합니다.
기본 구성은 아래와 같고,
필요에 따라 집단의 구조는 조율됩니다.
1. 사진으로 '내 마음' 들여다보기
2. 내 마음 '표현하기'와 '머무르기'
3. 내 안의 '다양성' 살펴보기
4. '내 모습' 바라보기
5. 내가 생각하는 '타인'에 대하여
6. 내가 알고 있는 '나'에 대하여